Cómo construí un gimnasio en casa sin gastar más de $250 en ninguna máquina de ejercicios

Feb 22, 2024

No hace falta decir que los gimnasios de todo el país sufrieron un gran golpe en 2020 y es posible que todavía pasen varios años antes de que algunos de ellos se recuperen por completo. Pero por mucho que me guste ir al gimnasio y por mucho que apoye a los pequeños propietarios de gimnasios independientes, no hay forma de que vuelva al gimnasio en el corto plazo.

Las aplicaciones interactivas de fitness son más que suficientes para motivarme y, por lo general, son mucho menos costosas que una membresía en un gimnasio. Además de eso, pasé el año pasado construyendo mi propio gimnasio en casa con todas las máquinas de ejercicio que necesito. No, no gasté miles y miles de dólares en construir un gimnasio en casa. Lo creas o no, la cifra es en realidad de cientos. ¿Cómo lo logré? Simple: Amazon está repleto de equipos de gimnasio en casa con buenas críticas y que cuestan mucho menos de lo que cree.

¿Sabías que puedes conseguir una muy buenabicicleta estática estilo volante ¿Por sólo $181? ¿Qué tal un best-seller?cinta de correr mecanica ¿Por sólo $147? No creerá el tipo de valor que puede obtener en Amazon si sabe dónde buscar. Y por suerte para ti, te mostraremos exactamente dónde buscar.

Saltarse el gimnasio no tiene por qué significar saltarse los entrenamientos. Si cree que no puede permitirse un gimnasio en casa, piénselo de nuevo porque ahora mismo hay ofertas fantásticas en Amazon en todo tipo de equipos de ejercicio. En lugar de pagar $50 o $60 cada mes por una membresía en un gimnasio, ¿por qué no conseguir tu propio equipo y verlo amortizarse en poco tiempo? Le dimos dos excelentes ejemplos arriba, pero eso es solo la punta del iceberg. Otras ofertas interesantes de gimnasios en casa en Amazon en este momento incluyen unabicicleta estática plegablepor $160, uncinta de correr eléctricapor $225 y unentrenador eliptico¡por sólo $179!

Hay tantas ofertas excelentes disponibles en este momento en la sección de ejercicio y fitness de Amazon, y encontrará cinco opciones particularmente impresionantes y asequibles a continuación.

Asiento totalmente ajustable, se puede ajustar hacia arriba/abajo y hacia adelante/atrás. Las manijas de agarre de espuma se pueden ajustar hacia arriba/abajo.

La transmisión por cadena proporciona entrenamientos realistas, suaves y silenciosos.

resistencia ajustable para entrenamiento variable

Construcción de marco de acero y manivela de alta resistencia con un volante sólido cromado de 30 lb.

Estructura de acero con acabado de pintura en polvo, rieles laterales anchos para mayor seguridad.

Los rodillos de la correa de gran tamaño brindan una experiencia de caminar muy suave y consistente.

Los ajustes de inclinación cuentan con niveles de inclinación de 2 posiciones rápidos y fáciles de 6 y 10 grados.

Los mangos más largos con empuñaduras de espuma brindan seguridad al caminar y evitan la pérdida del equilibrio.

[Ejercicio saludable]: admite diferentes velocidades de carrera de 1 a 10 km/h, comenzando desde caminar, paso a paso, carrera rápida a velocidad variable, quema de grasa rápida.

[Diseño que ahorra espacio]: la cinta de correr se puede transportar y plegar para una fácil instalación y colocación. Se puede colocar debajo de la cama, debajo del mueble del televisor, verticalmente en la esquina y en el balcón, sin ocupar espacio.

[Absorción de impactos respiratoria equilibrada]: la columna de absorción de impactos respiratoria oculta se distribuye uniformemente en el estribo y el compartimento del marco, y puede obtener un buen efecto de absorción de impactos sin importar que pise cualquier área del estribo.

[operación de pantalla]: Simplifica la interfaz de control principal. Altamente centralizada la compleja interfaz de control. Utilice menos operaciones para lograr más funciones. Más simple y fácil de usar

RESISTENCIA: Ajuste fácilmente la intensidad de su entrenamiento con el giro del microcontrolador preciso equipado con 8 niveles de resistencia magnética.

MONITOR DIGITAL CON PULSO: siga el progreso de su entrenamiento en el monitor digital que muestra su tiempo, velocidad, distancia, calorías y pulso.

【BICICLETA DE EJERCICIO 3 EN 1 con CUERDA DE TENSIÓN】 Puede convertir (girando la perilla) la bicicleta estática a una forma vertical, lo que le brinda un ejercicio de alta intensidad para desafiarse a sí mismo. Reclinado o semi-recurrente le brinda un entrenamiento menos extenuante. Las bandas de resistencia a la tensión del brazo vienen con una bicicleta estática estacionaria, puede entrenar los músculos del brazo y la parte superior del cuerpo para lograr un entrenamiento equilibrado y científico de todo el cuerpo.

【RESISTENCIA MAGNÉTICA AJUSTABLE DE 8 NIVELES】 Esta bicicleta estática magnética es compatible con diferentes intensidades de entrenamiento no solo para diferentes grupos de edad, desde principiantes hasta profesionales y diferentes, sino también diferentes etapas de su ejercicio (calentamiento hasta entrenamiento extenuante) debido a 8 niveles de resistencia magnética. ajuste de resistencia. La rueda magnética se diferencia de una rueda de cadena tradicional, por lo que esta bicicleta estática garantiza una experiencia de conducción suave y silenciosa. ¡No te preocupes por que tu bebé se despierte!

【PANTALLA LCD Y SOPORTE PARA TELÉFONO】La bicicleta de ejercicio MaxKare incluye soporte para teléfono/almohadilla, puede disfrutar de su entretenimiento favorito mientras anda en bicicleta. El pulso rastrea su frecuencia cardíaca y el monitor LCD digital muestra claramente los datos de actividad física, incluida la frecuencia cardíaca, el tiempo, la velocidad, la distancia recorrida y las calorías quemadas. De esta forma sabrás si tu cantidad actual de ejercicio es adecuada para tu salud.

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