Las 4 mejores cintas de correr de 2023

Feb 09, 2024

Después de una nueva ronda de pruebas, seguimos recomendando el NordicTrack Commercial 1750. Actualizado en 2022, el Commercial 1750 ofrece un entrenamiento fluido con muchos programas adicionales transmitidos en una pantalla de primer nivel. El Bowflex T10 es nuestra nueva elección en segundo lugar.

Pocas cosas son tan sinónimos de ejercicio en interiores como una cinta de correr. Amado (u odiado) por corredores de distintos niveles de habilidad, entrenar en una cinta de correr es el mejor complemento para salir a caminar o correr cuando te enfrentas a condiciones exteriores desfavorables o compromisos que te mantienen en casa. Y algunas personas prefieren usar una cinta de correr antes que entrenar al aire libre.

Después de caminar y correr en 29 cintas de correr durante los últimos seis años, llegamos a la conclusión de que la NordicTrack Commercial 1750 es una máquina confiable y versátil con una marcha suave y una estructura robusta. Tiene un diseño sencillo por el que es fácil navegar, además de una gran pantalla táctil a color. También está disponible una suscripción opcional para contenido de entrenamiento a bordo si desea una dosis adicional de motivación.

Lo más importante a la hora de comprar una cinta de correr: conocerse a sí mismo y conocer lo que quiere de la máquina.

Consideramos características importantes como la longitud del cinturón, la sensación de la plataforma, la estabilidad, la velocidad, la inclinación, el ruido y la visualización.

Una cinta de correr ocupa espacio. Determina cuánto espacio necesitas para la máquina, incluso si es un modelo plegable.

Teniendo en cuenta la propensión de las máquinas a tener problemas mecánicos, buscamos cintas de correr con garantías sólidas.

Cómoda y equipada con capacidades de transmisión, esta cinta de correr se destaca por su construcción robusta, su marcha suave y sus controles intuitivos.

El NordicTrack Commercial 1750 es confiable y versátil, y acelera suavemente en segundos hasta su velocidad máxima de 12 mph. La gran pantalla táctil a color tiene una excelente interfaz de usuario y la cinta de correr se siente resistente bajo los pies sobre un cinturón que ofrece un amplio espacio incluso para los corredores más altos. En nuestras pruebas, no mostró temblores ni chirridos excesivos con el tiempo como lo hicieron otras cintas de correr, y se pliega fácilmente. Proporciona una experiencia de calidad incluso para los corredores que buscan renunciar a las opciones de entrenamiento conectado. La garantía de NordicTrack es sólida y cubre el marco durante 10 años, las piezas durante dos años y la mano de obra durante un año.

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Con una plataforma más acolchada y mucho espacio de almacenamiento, esta cinta de correr tiene más controles de velocidad e inclinación que nuestra elección, pero responden menos. También ocupa mucho espacio.

La cinta de correr Bowflex 10 puede parecer intimidante a primera vista, pero es tan cómoda para correr o caminar como resistente. Su cinturón proporciona básicamente la misma cantidad de espacio que el de nuestra mejor elección. La pantalla táctil es más pequeña que la del NordicTrack Commercial 1750 (hay una pantalla más grande disponible en el Bowflex Treadmill 22, más caro), pero al igual que nuestra mejor elección, el Treadmill 10 ofrece una variedad de experiencias de entrenamiento inmersivas a las que se puede acceder con una suscripción opcional. Sin embargo, en nuestras pruebas, algunos de los botones y controles de este modelo no siempre respondieron, y la circunferencia general de la cinta de correr hizo que algunos evaluadores se preguntaran si sería práctica en casa, incluso cuando estuviera plegada.

Esta cinta de correr sencilla tiene un marco duradero y una garantía excelente, pero carece de conectividad. También es más ruidoso y más pesado de plegar que nuestras otras selecciones.

La Sole F80 es una cinta de correr de construcción sólida que tiene el mismo tamaño de cinturón y la misma velocidad e inclinación máximas que nuestra mejor elección. Disfrutamos corriendo en la plataforma cómoda y receptiva, y la pantalla LCD básica muestra métricas claramente y tiene 10 programas integrados que no requieren conexión a Internet ni suscripción. Pero descubrimos que la F80 es una de las cintas de correr más ruidosas y una de las más pesadas de plegar y, a diferencia de nuestra primera elección y segunda posición, no decae.

Este modelo es similar en apariencia a nuestra mejor elección, pero tiene un tamaño, un motor y una pantalla táctil más pequeños. El cinturón es más estrecho y no declina.

El NordicTrack EXP 7i es similar en algunos aspectos al Commercial 1750 de la compañía, solo que en un paquete un poco más pequeño. Aunque alcanza la misma velocidad máxima, su inclinación máxima es del 12% y no tiene capacidad de descenso. El cinturón del EXP 7i es 2 pulgadas más estrecho que el del Commercial 1750, y la pantalla táctil de 7 pulgadas de este modelo es 7 pulgadas más pequeña que la pantalla táctil de nuestra mejor elección.

Cómoda y equipada con capacidades de transmisión, esta cinta de correr se destaca por su construcción robusta, su marcha suave y sus controles intuitivos.

Con una plataforma más acolchada y mucho espacio de almacenamiento, esta cinta de correr tiene más controles de velocidad e inclinación que nuestra elección, pero responden menos. También ocupa mucho espacio.

Esta cinta de correr sencilla tiene un marco duradero y una garantía excelente, pero carece de conectividad. También es más ruidoso y más pesado de plegar que nuestras otras selecciones.

Este modelo es similar en apariencia a nuestra mejor elección, pero tiene un tamaño, un motor y una pantalla táctil más pequeños. El cinturón es más estrecho y no declina.

Para comprender cómo las cintas de correr pueden y no pueden ayudar con el ejercicio y el entrenamiento, consultamos a entrenadores de carreras, investigadores deportivos y expertos de la industria.

Seth Berkman, redactor que cubre el fitness de Wirecutter, ha estado haciendo ejercicio en cintas de correr durante más de 20 años. Seth es autor de la guía Wirecutter sobre zapatillas para correr.

La editora supervisora ​​Ingrid Skjong es entrenadora personal certificada (NASM) y corredora de toda la vida que ha completado cinco maratones, casi 15 medias maratones y algunos triatlones. Es autora de las guías de Wirecutter sobre zapatillas para correr, relojes para correr con GPS y rastreadores de actividad física.

Alrededor de 165 millones de personas participaron en actividades de correr, trotar o caminar en 2021, según la Asociación de la Industria del Deporte y el Fitness. Al menos 43 millones de ellos lo hicieron en cintas de correr, y con razón. Las cintas de correr ofrecen una manera fácil y eficiente de hacer ejercicio.

Pero es posible que desee pensarlo dos veces antes de invertir en este costoso equipo. Es muy fácil que una cinta de correr se convierta en un costoso perchero. Según una estimación, el 40 % de los equipos de gimnasio en casa no se utilizan con tanta frecuencia como esperaba el comprador. La parte más importante al comprar una cinta de correr es conocerse a uno mismo. "Cualquiera que desee comprar una cinta de correr debería considerar el costo en relación con cuánto cree que la usará", dijo Nicole Hagobian, entrenadora de carreras y científica del deporte y el ejercicio en la Universidad Politécnica Estatal de California.

"Es una buena idea variar la velocidad y la inclinación periódicamente si estás atrapado corriendo en una cinta durante un período prolongado", dijo Rich Willy, profesor asociado de la escuela de fisioterapia y ciencias de la rehabilitación de la Universidad de Montana.

Por una tarifa, los servicios de suscripción en algunas máquinas le permiten unirse a clases dirigidas por un entrenador o entrenamientos simulados en lugares de todo el mundo, como los lagos de Minnesota o las calles de Uzbekistán. Antes de desembolsar una suscripción, conozca los tipos de entrenamientos que desea.

Esta revisión cubre cintas de correr específicamente para correr y caminar. No hemos evaluado cintas de correr debajo del escritorio, escritorios exclusivos ni almohadillas para caminar.

Analizamos tanto las cintas de correr domésticas como los modelos comerciales destinados a su uso en gimnasios, estos últimos generalmente son más caros y están construidos con marcos ultrarresistentes para soportar el uso diario. "Las versiones caseras tienden a tener una estructura más blanda", dijo Harry Pino, gerente de fisiología del ejercicio en el Princeton Longevity Center. "Verás mucho plástico".

Estas son las características en las que nos centramos al elegir los modelos para probar.

Desde la primera versión de esta guía en 2017, 41 evaluadores (incluidos corredores competitivos y corredores y caminantes novatos) probaron 29 cintas de correr. Para nuestras pruebas más recientes, realizadas a principios de 2023, 26 evaluadores caminaron y corrieron en cinco cintas de correr. El redactor Seth Berkman, coautor de esta guía, corrió y caminó al menos 12 millas en cada máquina durante el transcurso de cuatro semanas, probando la velocidad máxima y la inclinación, así como otras características.

Nuestros evaluadores notaron cómo se sentían las cintas de correr bajo los pies, si eran notablemente duras o tenían más rebote. Algunos tenían cinturones resbaladizos. Dos cintas de correr tenían placas frontales contra las que los evaluadores a menudo golpeaban sus pies. La correa de una máquina se volvió notablemente más chirriante con el tiempo, un factor que nos impulsó a eliminarla de la competencia.

Observamos cuán estables se sentían las cintas de correr mientras corríamos y caminábamos. Algunos temblaban notablemente a diferentes velocidades o inclinaciones. También notamos cuán suave y silenciosamente cada máquina hacía la transición a su inclinación máxima y a su descenso, si estaba disponible.

Prestamos mucha atención al ruido de funcionamiento. Aunque todas las cintas de correr eran ruidosas, algunas producían ruidos de pisadas más fuertes que otras. Las consolas y pantallas eran de diferente calidad y los evaluadores tomaron nota del brillo, la facilidad de uso y el tamaño de fuente.

Muchas cintas de correr tienen ventiladores incorporados y los probamos a pleno rendimiento para detectar el ruido y la calidad de la colocación del aire. También puedes considerar usar un ventilador portátil, como nuestra mejor elección, el Vornado 630.

Cómoda y equipada con capacidades de transmisión, esta cinta de correr se destaca por su construcción robusta, su marcha suave y sus controles intuitivos.

La cinta de correr NordicTrack Commercial 1750 tiene un marco elegante y un motor que realiza ajustes rápidos, y nuestra unidad casi no mostró desgaste después de meses de pruebas. Proporciona un viaje cómodo, ya sea que solo busques recorrer algunos kilómetros a un ritmo constante por tu cuenta o si eliges uno de los toneladas de entrenamientos disponibles a través de la plataforma iFit basada en suscripción ($39 por mes o $396 por año por un plan familiar). Las carreras guiadas de iFit se transmiten en una pantalla táctil de 14 pulgadas con colores vibrantes y sin píxeles obvios: es una de las mejores interfaces de usuario que hemos visto en una cinta de correr. La Commercial 1750 también ocupa menos espacio que la mayoría de las cintas de correr y viene con una sólida garantía.

Es resistente y conveniente. La cinta de correr Commercial 1750 viene con un par de soportes para botellas de agua. La plataforma es plegable y espaciosa, y se eleva fácilmente con asistencia hidráulica.

Tiene una interfaz fácil de usar. Clara, brillante y receptiva, la pantalla táctil a color de 14 pulgadas también se puede ajustar a varios ángulos. En el modo manual, la pantalla muestra cada carrera o caminata como progresiones de vuelta de un cuarto de milla. No puedes acceder a los entrenamientos interactivos en HD sin una suscripción.

El contenido de suscripción opcional mejora la experiencia. Esta cinta de correr viene con una suscripción de prueba de 30 días a iFit, la plataforma de transmisión de ejercicios propiedad de la empresa matriz de NordicTrack, iFit Health & Fitness. La suscripción normalmente cuesta $39 por mes para un plan familiar. A medida que avanza un entrenamiento interactivo, el Commercial 1750 ajusta automáticamente la velocidad y la inclinación; Sin embargo, puede anular los números sugeridos y la máquina para correr se reajustará según sus preferencias.

Esta máquina para correr requiere una conexión Wi-Fi incluso si decide no suscribirse a iFit. La garantía de NordicTrack cubre el marco del Commercial 1750 durante 10 años, sus piezas durante dos años y la mano de obra durante un año.

Anteriormente recomendamos una versión anterior del Commercial 1750; NordicTrack comenzó a eliminar gradualmente esa versión en 2022. El modelo actualizado, nuestra recomendación actual, tiene un marco rediseñado, una pantalla mejor y más grande, parlantes actualizados y un motor ligeramente más pequeño (3,5 caballos de fuerza continuos) en comparación con el de su predecesor. No pudimos detectar un impacto en el rendimiento.

En algunos casos, estos cambios son una mejora bienvenida. Sin embargo, varios evaluadores dijeron que preferían aspectos del modelo anterior Commercial 1750.

Las mayores diferencias entre el antiguo y el nuevo Commercial 1750 son estéticas. La pantalla táctil es 4 pulgadas más grande y brinda una excelente experiencia visual. El nuevo modelo tiene rieles laterales en forma de Z, lo que a algunos evaluadores no les gustó; uno dijo que el cambio de diseño parecía imitar el aspecto del Peloton Tread. Los botones de control (inicio/parada, inclinación, velocidad) están en un panel obstruido por una barra que recorre el frente de la máquina, por lo que debe pasar la barra y bajar para acceder a ellos (los botones de velocidad e inclinación también se encuentran verticalmente a cada lado de la pantalla táctil, pero algunos evaluadores notaron dificultades para alcanzarlos mientras corrían). Amby Burfoot, autora de varios libros sobre carreras y ganadora del maratón de Boston de 1968, dijo que no deberías tener que mirar hacia abajo para ver paneles y controles, porque eso "podría provocar la pérdida del equilibrio". En nuestras pruebas, la ubicación del ventilador desconcertó y decepcionó a un corredor que mide 5 pies 2 pulgadas: "No se puede ajustar el ángulo del ventilador: me golpea la boca y me seca las vías respiratorias".

Un lector nos envió un correo electrónico para informarnos que su consola dejó de funcionar abruptamente (una queja que ha surgido en otros lugares en línea) y para decirnos que la respuesta estándar de NordicTrack ha sido sugerir la compra de una nueva consola, que puede costar hasta $1,000. NordicTrack no respondió a nuestras consultas sobre este problema.

Con una plataforma más acolchada y mucho espacio de almacenamiento, esta cinta de correr tiene más controles de velocidad e inclinación que nuestra elección, pero responden menos. También ocupa mucho espacio.

"Parece algo que Darth Vader usaría", observó un evaluador de la Bowflex Treadmill 10. Sí, es grande y estéticamente desalentadora, pero ofrece una buena experiencia de entrenamiento incluso si no estás decidido a gobernar la galaxia.

Bowflex no proporciona detalles sobre los caballos de fuerza del motor, pero en nuestras pruebas pudimos cambiar la velocidad, la inclinación y la disminución de esta cinta de correr a un ritmo similar al de nuestras otras selecciones. La Treadmill 10 tiene dos manijas en la parte delantera de la máquina e interruptores en los rieles laterales izquierdo y derecho, lo que brinda más opciones para cambiar esas configuraciones que en nuestra selección principal.

La mayoría de los evaluadores elogiaron las amplias ranuras de almacenamiento de la consola, la plataforma acolchada y el silencio del viaje. La ubicación del ventilador alcanzó el punto ideal en el área del cuello y el pecho, y nuestros evaluadores más altos dijeron que les gustó cómo los rieles son lo suficientemente altos para acomodar a corredores con estructuras más grandes.

Al igual que nuestra mejor elección de NordicTrack, la Bowflex Treadmill 10 tiene una función de descenso y viene equipada con entrenamientos interactivos (disponibles a través de la plataforma JRNY de Bowflex). También puedes optar por realizar una carrera manual, para la cual la pantalla táctil de 10 pulgadas muestra estadísticas periódicas como el tiempo, la velocidad y las calorías. Sin embargo, algunos evaluadores notaron que los números en la pantalla eran difíciles de leer y, en más de una ocasión, el contador de calorías parecía estar muy equivocado.

Debido a que esta cinta de correr es tan grande, su tamaño a veces causa problemas a mitad del entrenamiento. Por ejemplo, algunos corredores se golpearon repetidamente con las manos las manijas en la parte delantera de la máquina. Otro obstáculo para algunos probadores fue su tendencia a golpear el zócalo en la parte delantera del cinturón. Además, los botones en los rieles regularmente requerían algunos empujones de nuestra parte para ajustar la velocidad o la inclinación, algo que no es algo con lo que quieras lidiar durante una carrera intensa.

Se requiere una conexión Wi-Fi para las clases de transmisión de JRNY, pero no la necesita para el modo manual. La Bowflex Treadmill 10 tiene una amplia garantía que cubre 15 años para el bastidor y el motor, cinco años para las piezas mecánicas, dos años para la mano de obra y un año para la electrónica.

Esta cinta de correr sencilla tiene un marco duradero y una garantía excelente, pero carece de conectividad. También es más ruidoso y más pesado de plegar que nuestras otras selecciones.

El Sole F80, relativamente simple pero confiable, tiene una mejor garantía que cualquiera de nuestras otras selecciones, así como una construcción sólida, una plataforma cómoda y un motor de 3,5 caballos de fuerza. Su pantalla LCD básica muestra métricas clave como inclinación, velocidad, distancia y calorías.

Al igual que nuestra primera elección y el segundo puesto, el F80 tiene una velocidad máxima de 12 mph y una inclinación máxima del 15%, pero no desciende. Un par de pequeños botones apilados verticalmente en cada pasamano facilitan el ajuste de la velocidad y la inclinación incremental con el pulgar.

En nuestras pruebas, el motor de 3,5 caballos de fuerza hizo una transición rápida entre velocidades e inclinaciones, y se sintió apropiadamente ágil en la carrera. Sin embargo, encontramos que el ruido operativo del F80 era fuerte, ya que un gemido sibilante emanaba del cinturón con cada paso.

El F80 tiene 10 programas integrados para quemar grasa, HIIT y otros entrenamientos específicos, pero no está equipado con entrenamientos interactivos como nuestras otras selecciones. Un soporte para tableta, montado encima de la consola, sujeta de forma segura un dispositivo a la altura de los ojos.

Dos soportes mantuvieron seguras nuestras botellas y teléfonos, y tres contenedores profundos se encuentran a lo largo de un estante debajo de la consola. El ventilador de una sola velocidad de la cinta de correr soplaba tan suavemente que apenas lo sentíamos.

Sole cubre el F80 con una sólida garantía: de por vida para el bastidor y el motor, tres años para las piezas y un año para la mano de obra.

Este modelo es similar en apariencia a nuestra mejor elección, pero tiene un tamaño, un motor y una pantalla táctil más pequeños. El cinturón es más estrecho y no declina.

El NordicTrack EXP 7i alberga un motor de potencia continua más pequeño que nuestra mejor elección, aunque no notamos una diferencia marcada en el rendimiento. Esta cinta de correr tiene una velocidad máxima de 12 mph y una inclinación máxima del 12%, pero no tiene capacidad de descenso. En nuestras pruebas, la plataforma se sintió sustancial y agradablemente sólida, pero también más estrecha, lo que la hizo parecer un poco más ajustada que la de nuestra mejor elección. Un evaluador descubrió que los pasamanos se tambaleaban demasiado para su gusto. El EXP 7i es plegable.

La pantalla táctil de 7 pulgadas de este modelo, un contraste notable con la pantalla táctil de nuestra mejor elección, que mide 14 pulgadas, está instalada en la consola y es inclinable. La pantalla muestra muchas estadísticas pero parece pequeña, especialmente si planeas transmitir entrenamientos iFit a través de la conexión Wi-Fi.

El ventilador incorporado produce una potencia decente. Los dos portabotellas de agua son un poco poco profundos; un contenedor largo debajo de la consola contiene miscelánea.

Esta cinta de correr viene con una suscripción familiar gratuita de 30 días a iFit y su garantía es la misma que la de nuestra mejor elección.

Si quieres vivir la experiencia Peloton totalmente inmersiva: La extensa biblioteca de clases en vivo y bajo demanda de Peloton Tread, que se muestra en su pantalla táctil inmersiva en color de 23,8 pulgadas, bien puede justificar el alto precio de esta cinta de correr para usted. Tread también ofrece una configuración Just Run, que le permite, bueno, simplemente ejecutar, con o sin suscripción. La tarifa de membresía de suscripción de acceso total de Peloton, además de la compra de la cinta de correr, es de $44 por mes.

La Tread es relativamente compacta y tiene un diseño minimalista pero espacioso. Para abordar los problemas de seguridad tras el retiro del mercado de su modelo Tread anterior, Peloton presentó Tread Lock, una función que requiere el uso de un código de acceso digital de cuatro dígitos para desbloquear el cinturón de la cinta de correr.

El Tread tiene un motor de 3.0 caballos de fuerza y ​​alcanza una velocidad máxima de 12.5 mph. Su inclinación máxima es del 12,5% y, a diferencia de nuestras selecciones, permite ajustar la inclinación tanto en media pendiente como en pendiente completa. El cinturón de Tread mide 59 pulgadas de largo y 20 pulgadas de ancho y funciona sin problemas. La plataforma es sólida y cómoda, aunque un poco firme.

En lugar de ofrecer botones tradicionales, Tread proporciona dos perillas de ajuste, para inclinación y velocidad, que le permiten realizar ajustes rápidos y precisos. Dos soportes redondos para botellas de agua y un compartimento para objetos pequeños sujetan los objetos de forma segura. El Tread no tiene ventilador y no se pliega.

La garantía de Peloton es la menos completa que hemos encontrado en esta categoría: es una garantía limitada de 12 meses para la pantalla táctil y "la mayoría" de los componentes, con cinco años de cobertura para el marco y tres años para el motor y la correa.

Si quieres una cinta de correr minimalista y ultrarresistente con una plataforma firme: El LifeSpan Fitness TR4000i es una buena opción. La TR4000i fue uno de los modelos con sensación más robusta entre las cintas de correr que probamos.

Si bien su velocidad máxima de 12 mph es igual a la de nuestras mejores opciones, su inclinación alcanza un máximo del 13% (disminuye a -2%). Dos manijas a la altura de la cintura frente a la consola tienen botones adicionales para controlar la velocidad y la inclinación. Aunque esta cinta de correr no está diseñada específicamente para caminantes, cuenta los pasos, una característica que no vimos en ninguna otra máquina que probamos.

La plataforma del TR4000i es lisa, al ras y más dura. Este modelo tiene una pantalla táctil a color de 7 pulgadas y un motor de 3,25 caballos de fuerza continuos. LifeSpan respalda el TR4000i con una sólida garantía: 10 años para el marco, dos años para las piezas y un año para la mano de obra.

Si prefieres transmitir clases en tu propio dispositivo y requieres ajustes rápidos: Quizás te guste el Horizon Fitness 7.0 AT. Junto con los botones tradicionales, el 7.0 AT proporciona dos controles QuickDial (uno para velocidad y otro para inclinación) en lo que parecen joysticks de videojuegos. Le permiten cambiar entre velocidades e inclinaciones durante intervalos de forma rápida y bastante precisa. La consola, que cuenta con un soporte para tableta para transmitir entrenamientos desde su propio dispositivo, alberga una pantalla LCD de 7 pulgadas.

El 7.0 AT tiene una velocidad máxima de 12 mph y una inclinación máxima del 15%. Usando los diales, puede ajustar la inclinación en incrementos de 0,5. La cinta de correr está diseñada para funcionar bien con una variedad de aplicaciones de entrenamiento y se combina con Zwift para entrenamientos interactivos.

Descubrimos que las plataformas para las botellas de agua y otros artículos eran demasiado planas para mantener los artículos estables. Aunque la 7.0 AT se pliega, regresa al suelo con un aterrizaje más duro en comparación con otras cintas de correr plegables que hemos probado. La garantía es sólida: de por vida para el bastidor y el motor, tres años para las piezas y un año para la mano de obra.

Si tiene niños pequeños o mascotas, asegúrese de tener espacio para su cinta de correr en una habitación separada o en un área separada para que no puedan lastimarse mientras la máquina está funcionando. El consejo común es mantener la cinta de correr detrás de una puerta cerrada si es posible.

Amazon suele tener ofertas para el montaje de cintas de correr gratis o con descuento. Entre los fabricantes de nuestras selecciones, NordicTrack ($299) y Bowflex ($349 incluido el envío estándar) pueden organizar el ensamblaje. Intente programar que el ensamblador venga el día después de la entrega de la máquina y verifique si los repartidores traerán las cajas adentro (algunos no están obligados a hacerlo). Para nuestras pruebas, todas las cintas de correr se ensamblaron en el sitio y el ensamblaje lo proporcionaron las respectivas empresas de cintas de correr.

Dicho esto, si eres hábil con las herramientas y lo suficientemente fuerte, y si tienes un amigo fuerte (con un carrito de mano) que esté dispuesto a ayudarte, montar una cinta de correr no debería ser una tarea imposible.

Cuando esté pensando dónde colocar una cinta de correr nueva, considere la uniformidad de su piso, ya que las superficies uniformes funcionan mejor. También puede hacer algunas cosas para cuidar su máquina y reducir la probabilidad de realizar un mantenimiento importante.

La mayoría de las cintas de correr que hemos probado a lo largo de los años han sido descontinuadas o reemplazadas por versiones más nuevas. Las siguientes cintas de correr todavía están disponibles.

El Spirit XT485 tiene un motor de 4.0 caballos de fuerza, pero en nuestras pruebas tardó más de lo que esperábamos en alcanzar velocidades más altas. Al igual que con nuestra elección en segundo lugar, golpear el zócalo era algo común en este modelo, y su soporte para teléfono/tableta está colocado de manera inconveniente, de modo que la mayoría de los dispositivos cubren una buena parte de la pantalla de la consola, bloqueando las lecturas. La pantalla en sí es básica (un evaluador la comparó con un reloj digital), pero cumple su propósito y es fácil de leer. Algunos evaluadores incluso prefirieron su "sensación básica de la vieja escuela". El cinturón era suave y proporcionaba una conducción agradable, con una sensación sólida bajo los pies. Un evaluador descubrió que este modelo temblaba mucho durante su entrenamiento.

El Horizon Fitness T202 se mostró prometedor desde el principio, y los probadores disfrutaron de su cinturón, que cedía poco o nada pero tampoco era demasiado blando. Esta máquina para correr le ofrece tres formas de cambiar la velocidad y la inclinación, incluidas perillas giratorias en dos manijas frontales que hacen que los ajustes sean rápidos y fáciles. Aunque el cinturón parece pequeño, tiene medidas estándar de 60 pulgadas de largo y 20 pulgadas de ancho. Algunos evaluadores criticaron el tamaño de los dos compartimentos laterales, que parecían más mini estantes que soportes; Era difícil colocar los teléfonos en posición horizontal o colocar una botella de agua allí sin preocuparse por el movimiento de esos elementos. Sin embargo, el principal factor decisivo fue que después de tres semanas de uso, el cinturón de esta máquina se volvió notablemente chirriante hasta el punto de distraer a varios corredores. (Un portavoz de Horizon dijo que si un cliente está cubierto por la garantía del producto, la compañía enviará un proveedor de servicios para solucionar este tipo de problema en cualquiera de sus cintas de correr). Además, dos evaluadores sintieron descargas eléctricas al tocar las manijas mientras corrían.

Las cintas de correr Life Fitness son omnipresentes en los gimnasios y salas de ejercicios de los hoteles. Nos gusta el tamaño, las funciones fáciles de usar y la sólida cobertura de garantía del Life Fitness T3. Sin embargo, en nuestras pruebas de rendimiento, comenzó sintiéndose resistente, pero se volvió más inestable después de un uso repetido durante varias semanas. El motor de 3.0 caballos de fuerza tardó un poco en alcanzar la velocidad máxima y algunos evaluadores informaron que se sacudía más cuanto más rápido iba la correa.

El entrenador inclinado NordicTrack Commercial X22i es extremo en todos los sentidos, ya que se inclina hasta un enorme 40%, disminuye hasta -6% y tiene una pantalla táctil a color de 22 pulgadas que, aunque grande y hermosa a la vista, se tambaleaba en nuestras pruebas. . También encontramos que esta cinta de correr era ruidosa; Durante las pruebas, un colega comentó desde el otro lado de la sala que el Commercial X22i era significativamente más ruidoso que un modelo diferente que había escuchado unos minutos antes. Además, notamos que sus agarres tipo trineo, que se extienden desde los brazos hacia la pantalla, bloquean el acceso a los soportes para botellas de agua y a las plataformas para sostener un teléfono. (Un evaluador escribió: “Se sentía como un dispositivo de tortura al estilo de Juego de Tronos con una pantalla de inmersión de la era espacial”). La plataforma era elástica y se sentía como si lleváramos zapatos para correr especialmente receptivos. En definitiva, es mucho.

Teniendo en cuenta el precio económico y el tamaño del ProForm Carbon T7, teníamos grandes esperanzas en este modelo. Pero los pasamanos se tambaleaban tanto que no podíamos correr cómodamente sobre ellos. Un técnico de la empresa echó un vistazo, pero incluso después de apretar algunos tornillos, la máquina seguía temblando.

El Sole F63 recibió buenas críticas en otros sitios, pero nos decepcionó con una pantalla confusa, una apariencia anticuada y una capacidad de respuesta lenta. (Sin embargo, nos gusta el Sole F80). La plataforma hacía un crujido inquietante y intermitente mientras corríamos, y el cinturón, de dos capas, en contraste con los cinturones de tres capas de la mayoría de los competidores. —se sintió el más duro del grupo. El zócalo delantero parecía estar en una posición extraña, ya que seguíamos pateándolo durante nuestras carreras.

Aunque la cinta de correr plegable Sunny Health and Fitness SF-T4400 es especialmente pequeña, con una longitud de cinturón de solo 49 pulgadas, seguimos viéndola aparecer en varios resúmenes de cintas de correr para corredores. Nos arriesgamos y lo probamos, y descubrimos que es demasiado pequeño para correr en serio. El cinturón es 4,25 pulgadas más estrecho que el cinturón más estrecho de nuestras selecciones (20 pulgadas), la velocidad máxima es de 9 mph y la inclinación requiere ajuste manual. El SF-T4400 era bastante resistente para nuestro uso y posiblemente funcionaría para caminar discretamente, especialmente para una persona más pequeña. Pero su motor (2,2 caballos de fuerza continuos) era el más pequeño de las máquinas que probamos, y su liliputiense general la dejó fuera de competencia.

Shannon Palus contribuyó con el reportaje en 2017.

Este artículo fue editado por Tracy Vence y Kalee Thompson.

Amby Burfoot, autora, editora del boletín informativo “Run Long, Run Healthy”, ganadora del maratón de Boston de 1968, entrevista por correo electrónico, 11 de enero de 2023

Nicole Hagobian, entrenadora de carreras, científica del deporte y el ejercicio de la Universidad Estatal Politécnica de California, entrevista por correo electrónico, 30 de enero de 2023

AM Jones, JH Doust, Una pendiente del 1% en cinta rodante refleja con mayor precisión el costo energético de correr al aire libre, Journal of Sports Sciences, 1 de agosto de 1996.

Alexandra F. DeJong Lempke, PhD, codirectora, Michigan Performance Research Laboratory, entrevista por correo electrónico, 11 de enero de 2023

Roberto Mandje, director de formación y educación de New York Road Runners, entrevista por correo electrónico, 17 de octubre de 2019

Harry Pino, director de fisiología del ejercicio del Princeton Longevity Center, entrevista telefónica

Bas Van Hooren, investigador de doctorado en la Universidad de Maastricht, entrevista telefónica, 9 de noviembre de 2021

Nicole Sifuentes, entrenadora de carreras y dos veces olímpica, entrevista telefónica, 16 de noviembre de 2021

James AH Smith, Alexander D. McKerrow, Tertius A. Kohn, El costo metabólico de correr es mayor en una cinta de correr con una plataforma para correr más rígida, Journal of Sports Sciences, 30 de agosto de 2016

Adam Tenforde, MD, director de medicina del atletismo en el Spaulding National Running Center, 20 de enero de 2023

Rich Willy, profesor asociado, facultad de fisioterapia y ciencias de la rehabilitación, Universidad de Montana, entrevista por correo electrónico, 10 de enero de 2023

Seth Berkman

Seth Berkman es redactor de Wirecutter y cubre fitness. Anteriormente cubrió deportes y salud durante varios años como autónomo para The New York Times. Le apasiona hacer que los informes de fitness sean accesibles para personas de todos los niveles, ya sean maratonistas serios o asistentes al gimnasio por primera vez. Es autor de Un equipo propio: cómo una hermandad internacional hizo historia olímpica.

Ingrid Skjong

Ingrid Skjong es editora supervisora ​​del equipo de electrodomésticos y se centra en estufas, refrigeradores, secadoras y lavavajillas. Anteriormente cubrió fitness para Wirecutter y ha sido editora y escritora en varias revistas de estilo de vida. Es una ávida corredora y vive en la ciudad de Nueva York.

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