Equilibrando ser madre trabajadora y defensora de necesidades especiales

Nov 18, 2023

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Como esposa trabajadora y madre de dos niños pequeños, uno de los cuales tiene necesidades especiales, la anticipación de la temporada de regreso a clases me llena de una mezcla de tensión y preocupación. Hace menos de un año, recibimos la noticia de que mi hijo de 4 años se encuentra en el espectro del autismo, junto con otros problemas de salud subyacentes. Nuestras vidas han dado un verdadero vuelco desde entonces. Mientras nos enfrentamos a otra temporada de regreso a clases, el estrés se siente aún más abrumador.

Equilibrar mi trabajo corporativo, cuidar de mi familia y de mí mismo y aprender sobre el autismo han sido tareas de enormes proporciones. Me estoy dando cuenta de que la gestión eficaz del tiempo y la asistencia son mis mayores aliados para afrontar esta nueva etapa de la vida. También estoy haciendo un esfuerzo consciente por separar el tiempo destinado al trabajo y la vida personal. Cuando estoy en el trabajo dedico mi atención a mi profesión y cuando estoy fuera de horario mi atención se desplaza a todo lo relacionado con la familia y el autocuidado. Como padres tendemos a descuidarnos y esto no nos permite dar lo mejor de nosotros mismos al trabajo y a nuestras familias. Sígueme mientras te muestro lo que funciona mejor para mí. El objetivo es compartir al menos un consejo útil que puedas aplicar en tu camino hacia la maternidad.

Creo hojas de cálculo para organizar la gran cantidad de información mientras mi esposo ayuda a nuestra hija a adaptarse a nuestra nueva realidad. Con los comportamientos impredecibles del diagnóstico de mi hijo y el regreso a clases, la salud y el bienestar de mis hijos son la máxima prioridad. Todos los padres saben que la temporada de regreso a clases a menudo trae gérmenes y enfermedades a casa. Para ayudar a mantener a raya los gérmenes que causan enfermedades, siempre utilizo las toallitas desinfectantes y el spray desinfectante Clorox®. Estos productos han sido cruciales para mantener limpio nuestro medio ambiente y siempre están incluidos en mi lista de compras para el regreso a clases.

Elaboramos estrategias sobre las mejores maneras de apoyar a nuestro hijo y conectarnos con otras familias que enfrentan desafíos similares para compartir ideas y apoyarnos unos a otros. Trabajar junto con mi esposo demuestra el valor de trabajar juntos para lograr un objetivo. Modelamos los comportamientos que queremos que nuestros hijos aprendan.

Con la determinación de lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, el apoyo de mis seres queridos y productos confiables como Clorox®, tengo confianza en que podremos superar cualquier obstáculo que se nos presente. en la taza de mi familia es llenar mi taza primero. Después de que los niños se van a dormir, mi marido y yo hacemos ejercicio juntos. Levanto pesas, monto en bicicleta de spinning y hago otros ejercicios cardiovasculares para liberar estrés.

La maternidad puede ser un desafío y encuentro una inmensa alegría al apoyar a otras madres en sus propios viajes. Espero que los consejos de este artículo te hayan sido útiles. ¡Brindemos por un nuevo año escolar lleno de crecimiento, aprendizaje y una familia saludable y próspera! ¡Sigue así mamá, lo estás haciendo genial!